پارگی تاندون آشیل

دومین  هفته ای هستش که با عصا به زندگی ادامه میدم با این تفاوت که اواسط  هفته پس از معاینات فراوان و تستهای متعدد بالاخره دکترها تشخیص دادن که علاوه بر گرفتگی عضلانی شدید ماهیچه های دوقلوی پشت پا که در حال رفع شدن هستش دچار پارگی تاندون آشیل پای چپ هم شدم و باید زودتر عمل بشم....

امشب میرم بیمارستان که بستری بشم و فردا صبح هم عمل و یه چند روزی هم مهمون بیمارستان , 3 تا 6 هفته هم پام باید توی گچ باشه , تازه بعدشم باید 3 تا 6 هفته کفش مخصوص آتل رو بپوشم...خلاصه اینکه تا اطلاع ثانوی روند زندگی قبلی تعطیل هستش و باید برنامه ریزی جدیدی بکنم....ورزش و تفریحات سالم و ناسالم تعطیل و باید بریم تو کاره عرفان لبخند...جاش به اندازه کافی وقت پیدا میکنم که کتابهایی رو که مدتهاست آرزو میکردم که وقت خوندنشونو پیدا کنم رو بخونم......بازار فیلم هم که داغه....باید زبان عربی رو که توی سال جدیدشروع کردم رو بخونم  ...گرامر آلمانی هم که مدتهاست داره بهم چشمک میزنه..... خورده کارهای زندگی هم که ماشالله تمومی نداره.... فکر کنم جدا به این پارگی تاندون آشیل احتیاج داشتم !!!!

 

 

 - راستی قیمت دو تا پا چقدره؟

- بستگی داره باهاش فرار کنی یا بایستی...

 

پیش زمینه:

  پارگی تاندون آشیل بطور معمول در افراد جوان و فعال و سالم 30 الی 50 ساله که هیچ سابقه ای از درد مچ یا پا نداشته اند رخ می دهد. اغلب پارگی های تاندون آشیل 2-1 اینچ بالاتر از محل اتصال آن به استخوان پاشنه پا ایجاد می شود و فقط در تنیسورها است که امکان پارگی زرد پی آشیل در محل اتصال آن به عضله پشت ساق زیاد است

.
آناتومی کاربردی
زردپی آشیل بزرگترین و قوی ترین تاندون بدن انسان است. طول این تاندون در حدود 15 سانتی متر است و ادامه تاندونی عضله سه سر پشت ساق محسوب می گردد. تاندون آشیل باید زاویه حدود 30 درجه به استخوان پاشنه پا اتصال می یابد. خونرسانی آن از انتهای عضلانی آن و نیز از عروقی که از استخوان پاشنه به آن وارد می شوند تامین می گردد. 6-2 سانتی متری انتهای تحتانی آن عروق خونی ندارد و از قسمت محیطی و به طریقه انتشار تغذیه می شود و همین بخش بدون عروق است که در تمرینهای مداوم و  فشارهای مختلف به سبب کمبود خونرسانی می تواند دچار آسیب دیدگی و پارگی شود.

بیومکانیک ویژه ورزش 
 عمل عضله سه سر پشت ساق که تاندون آشیل آنرا به استخوان پاشنه پا اتصال می دهد خم کردن زانو و خم کردن به عقب مچ پا ( پلانتار فلکسیون ) است. خم شدن به عقب مچ پا در حرکات ورزشی اهمیت زیادی دارد مثل دویدن, پریدن و ایستادن و بالا رفتن از جایی مثل  کوهنوردی در خلال دویدن فشارهای معادل 10 برابر وزن بدن بر روی تاندون آشیل وارد می آید که اگر آسیب قبلی در آن وجود داشته باشد مستعد آسیب مجدد خواهد بود

درمان

در صورت پارگی کامل نیاز به انجام جراحی وجود دارد. پس از بهبودی کافی تاندون با تشخیص پزشک فیزیوتراپی باید صورت گیرد تا قدرت عضلانی و استحکام تاندونی و حس عمقی مناسب از مفصل شکل گیرد.

/ 25 نظر / 18 بازدید
نمایش نظرات قبلی
نانا

اما من مثه این دوستتون آرش فک نمیکنم آدمهایی که همیشه محکم و بی نیاز به نظر میان هم نیاز به دلگرمی و دلداری و محبت دارن.....نه؟! [لبخند]............................

بهمن

سلام دوست عزیزم شهادت حضرت زهرا (س) را به شما و خانواده محترمتان تسلیت می گویم منتظر شما هستم [گل][گل][گل][گل][گل][قلب][قلب][قلب][قلب][گل]

mehranho

من کوچکتر هز آن هستم که پیامی بدم... ولی لازم میدونم ازت بخوام این حداکثر کاراکتر رو از 1024بیشتر کنی ممنون

آمِد

دکتر جون من پام پیچ خورد اما با گذشت یکماه هنوز درد میکنه چیکار کنم

فرنود

از محاسن مصدومیت های ورزشی آشنا شدن بیشتر با آناتومی بدن خوده ! [چشمک]...از پاتریک ویرا بپرسی دیگه می تونه آناتومی انسان رو درس بده [نیشخند].

فرزاد

سلام دوست خوب امید وارم که زود تر بهبودی تون را بدست بیارید مطلب هم بسیار جالب و قابل استفاده بود منتظر برگشتن شما هستیم [گل]

بنفشه

اميدوارم هر چه زودتر خوب بشي........

دوست جون

سلام خوبی؟ مرسی که به وبلاگم سر زدی ممنونم بازم بیا [لبخند]

Ali

age ye dalil vojud dasht ke man hich vaght man delam nemikhast az un mamlekate kharab shode kharej besham in bud ke vaghti kasi chizish beshe hade aghal hame pishe ham hastan...kash budam va mitunestam byam ye sari behet bezanam. moraghebe khodet bash.